.png?grand=94949)
| تاریخ ارسال: 1402/4/12 |
هر کودکی دوست دارد والدینی خونسرد داشته باشد . اما این بدان معنا نیست که کودکان خواهان والدینی هستند که تلاش می‌کنند خود را با آخرین سبک های روز وفق دهند چون این سبک ها برعکس باعث میشوند خونسردی تان را از دست دهید. بر خلاف برخی آموزش های رایج، پدر و مادر خونسرد بودن به معنای آن نیست که به فرزندان خود اجازه دهید هر کاری دوست دارند، انجام دهند. همه آنچه که کودکان می‌خواهند، والدینی است که بتوانند حتی در اوج عصبانیت، آرامش خود را حفظ نمایند. مشخصا در زمان عصبانیت، بچه ها والدینی می‌خواهند که کمتر مشوش و بیشتر معقول باشند. بچه ها می‌خواهند شما خونسرد باقی بمانید حتی وقتی که خودشان از کوره در می‌روند. همه نگران فرزندانمان و انتخاب‌های آنها هستیم و نمی‌دانیم در این خصوص چه کاری انجام دهیم. ما نگران نحوه بزرگ شدن شان هستیم و به همین دلیل طوری بر آنها تمرکز میکنیم که متوجه نمی‌شویم چه زمانی این نگرانی بر ما غلبه میکند و باعث میشود بدون فکر و آنی واکنش نشان دهیم. ما بعنوان والدین بجای تمرکز روی فرزندان باید به فکر عقب راندن واکنش های احساسی خود باشیم که در پی نگرانی ها به وجود می اید. نباید اجازه دهیم که اضطراب و نگرانی ما را هدایت کند. اول باید با تمرکز بر روی خود، اضطراب و نگرانی خود رو فرو نشانید و در پی آن کاملا ارتباط خود را حفظ کنید و کنترل امور را در دست بگیرید. این یک انقلاب در رابطه فرزندان و والدین به شمار می‌آید که در آن جایگاه شما دارای تاثیری الهام بخش است، رابطه ای که در آن مهمترین نقش شما بعنوان رهبر خانواده ایجاد آرامش است. بدون توجه به سن فرزندانتان و بدون توجه به اشتباهاتی که تا به امروز مرتکب شده اید میتوانید جایگاه خود را در خانواده بازسازی کنید. شما میتوانید با یادگیری تمرکز بر خودتان، به آرامش برسید و به طبع آن رشد کنید و شروع به ایجاد تغییر در روش فرزندپروری خود نمایید. چنین تغییراتی ساده نیستند و به صورت خودکار اتفاق نمی افتند . تبدیل شدن به والدینی خودآگاه، خونسرد و در لحظه ، مستلزم سفری متفاوت و مواجهه با حقایق دشوار درباره خودتان و روابط شما است. این کار دشوار است اما غیر ممکن نیست. البته خشن هم نیست. از شما دعوت میکنیم با خودتان بهتر از آنچه که فکر میکرده اید شایسته و بایسته است، رفتار کنید. همه چیز با یک تغییر بنیادی آغاز میشود. تربیت فرزند بیشتر از انچه که فکر میکنید به جای فوکوس روی فرزندان تمرکز بر روی والدین است.
عاطفه پورقاسم
کارشناس ارشد روانشناسی
رواندرمانگر تخصصی کودک و نوجوان
عاطفه پورقاسم
کارشناس ارشد روانشناسی
رواندرمانگر تخصصی کودک و نوجوان
