.png?grand=94949)
| تاریخ ارسال: 1402/4/12 |
بزرگترین کاری که می‌توانید برای فرزندانتان انجام دهید یادگیری تمرکز بر رفتار خودتان است. شاید این جمله تهاجمی بنظر میرسد که تغییر نقطه تمرکز از فرزندانم به خودم؟ این بر خلاف قواعد تربیتی نیست؟ نه اینطور نیست. منظور اینست که با تمرکز بر خودتان رابطه ای سالم تر و شادتر با کل خانواده خواهید داشت. اکثر ما درباره چگونگی روابطمان دارای یک الگوی اشتباه هستیم الگویی که می‌گوید برای داشتن روابط سالم، ما باید بر رفع نیازهای دیگران تمرکز کنیم، تلاش کنیم به آنها خدمت کنیم و آنها را شاد سازیم. حتی زیر سوال بردن چنین الگویی نیز چالش برانگیز است. نخست اینکه چیزهایی در این جهان وجود دارند که می‌توانیم آنها را کنترل کنیم و چیزهایی هم هستند که از کنترل ما خارج اند. بزرگ ترین کشمکش ما به عنوان پدر و مادر با تلویزیون نیست؛حتی با مواد مخدر و الکل هم نیست بزرگ ترین کشمکش ما به عنوان پدر و مادر، با واکنش هیجانی خودمان است. به همین دلیل است که تاکیدم روی تمرکز بر خودمان است نه بر آنها. به جای تلاش مشوش برای کنترل بچه ها، بر آن چه تمرکز کنید که می‌توانید کنترل کنید، یعنی آرام کردن واکنش‌های هیجانی و غیر ارادی خودتان. ما شاید اگر صدایمان را بالا ببریم ، ترسناک شویم و فرزندمان از ما حساب ببرد و بترسد ، می‌توانیم به آنچه میخواهیم برسیم اما به چه قیمتی؟ اگر من به عنوان پدر یا مادر به این ترساندن واکنشی ادامه دهم، ما چه نوع رابطه ای خواهیم داشت؟
عاطفه پورقاسم
کارشناس ارشد روانشناسی رواندرمانگر
تخصصی کودک و نوجوان
عاطفه پورقاسم
کارشناس ارشد روانشناسی رواندرمانگر
تخصصی کودک و نوجوان
